傲滴护理液想知道你是不是也患了计算机视觉症候群很简单，想想看你是不是常觉得眼睛总是干涩丶酸痛？如果是的话，小心！眼睛酸涩正是症状之一。除此之外，眼睛疲劳丶头痛丶双影像视觉（也就是出现两个影像）丶觉得屏幕影像模糊丶眼睛肿痛甚至发炎，都是计算机视觉症候群的症候。
眼睛会“酸”是因为近距离看计算机，眼睛会“涩”则是因为干燥。“酸”会造成眼睛疲劳，傲滴护理液甚而引起神经疲劳，这也就是为什么计算机看久了会头痛的原因。“涩”的部分，则是因为眼睛太过专注在计算机上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。此外，现在大多数的办公室内都安装有空调系统，所以湿度低，更加速了泪液的蒸发，如果不巧你又是隐形眼镜族，傲滴护理液那真的只有四个字可以形容－“雪上加霜”，而这正是造成后天性“干眼症”的主要原因。干燥不但会造成眼睛缺氧丶发红，傲滴护理液缺乏泪液滋润的眼睛也会因无法杀菌，而有可能发炎。
如何让眼睛免于伤害？俗话说“预防重于治疗”，除了做做眼部操，傲滴护理液消除疲劳松弛眼睛以外，还有什么方法可以预防“计算机视觉症候群”呢？
1.适当的眼睛休息：瞳孔在自然状态下是放大的，瞳孔缩小表示在用力，而光源太强和近距离看东西瞳孔都会缩小，眼睛需要用力。因此张医师建议，在看计算机时，每30分钟至少要休息5分钟，休息时可以转转眼球，或者看看远方，傲滴护理液总之不要再盯着计算机看，让眼睛可以获得适当的放松。
2.合适的计算机工作环境：调整灯光以让眼睛舒适为原则，傲滴护理液但因为计算机本身就是 发光体，所以不要让光源直接照射在屏幕上，以避免反光。
3.正确的姿势：保持身体与脚呈垂直的坐姿，傲滴护理液计算机屏幕最好置于眼睛水平以下约10至15公分，也就是让眼睛俯视计算机。而屏幕与眼睛的距离，14?屏幕至少要保持60公分左右，如果是15?屏幕则最好有70公分的距离。
4.配戴合适之眼镜：张医师认为，足够的度数是为了辅助看清楚景物。但是使用计 算机是近距离的，傲滴护理液因此度数超过200度的人，最好能配戴比原来度数略低约150度的眼镜；如果是没有近视的人，与计算机保持的距离最好痹积常再远一点。
5.补充眼睛营养：可以多吃富含维他命A的食物，傲滴护理液如胡萝卜丶菠菜丶蕃茄等。
6.计算机加装护目镜：虽然张医师认为目前计算机辐射已经降至最低，但是如果是每天必须在计算机前工作超过8小时的上班族，选配一个护目镜以隔离屏幕的辐射，仍是对眼睛比较好的作法。
此外，张医师还语出惊人地表示“放风筝”和“看电影”都是对眼睛只有帮助没有伤害的娱乐。放风筝因为是远距离看事物，这点大家可能还想的到，但是看电影呢？“因为『暗视』的效果”，傲滴护理液张医师说。看电影时室内的灯全都关闭，此时瞳孔是放大的，再加上电影屏幕很大，若能坐在中后排，与屏幕有一点距离的位置最好，傲滴护理液这样看起电影来眼睛会很舒服。因此张医师强烈建议大家，不妨在休假时多到电影院看电影。
看电脑眼镜度数应浅些
在电脑屏幕前工作时间长了，傲滴护理液眼睛就抗议：流泪丶异物感丶视物不清甚至视力下降。专家认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳永久伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数相差125度。
专家提醒说，配了新眼镜，傲滴护理液旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新眼镜度数少125度，那戴着来看电脑就最合适不过了。正常人的眼睛天生有“调节力度”，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到5米以内时，就必须通过眼睛调节才能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度就越大，使近处的物体能看得清楚。
白领之所以频发“眼睛疲劳症状”，就是因为他们经常“近距离”视物，傲滴护理液傲滴护理液眼睛的调节度被“高频使用”，晶体丶睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪丶异物感等不适感。因此，她建议，适当把视近物时的近视眼镜度数减低125度，大有好处。
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