不同的消费者，可根据不同喜好和用途来选择太阳镜，但最根本是要从保障佩戴者的安全及视力不受到损伤的基本原则出发。减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外线、对颜色识别不失真、准确辨识交通信号，应该是太阳镜的基本功能。切忌只注重款式，忽视内在质量。
防护功能——主要是防止眼睛被强烈太阳光灼伤，更主要是阻隔紫外线保护眼睛不被紫外线侵害，但前提是这副太阳眼镜镜片必须有紫外线阻隔功能。即在镜面或吊牌上有注明防UV400、100％防防紫外线、UVA、UVB和 CE标志等的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线，完全起到保护眼睛的作用。
光学矫正——专为近视人士解决，主要有近视太阳镜、太阳镜插片与多用太阳镜三种形式，让近视人士轻松拥有光学矫正与偏光、防辐射等完美结合的功能，享受惬意夏日。另外，隐形眼镜配戴者，配戴太阳眼镜也可以防止或减少隐形镜片水份蒸发，保持隐形眼镜光学性能。
装饰用途——太阳镜款式与颜色成为夏日的亮点，其讲究的搭配效果，使得太阳镜在夏季成为流行时尚风景线。